GRUPO NYINGMA DE PORTO ALEGRE

Queridos Praticantes e Amigos,

É com alegria que concluímos o retiro - Ativando o Mandala do nosso Ser através da impermanência.

A disponibilidade e o vigor de continuidade de cada um vez deste retiro um momento real, possível e de valor para todos nós do Grupo de KUM NYE POA, do Instituto Nyingma do Rio de Janeiro e da Vila Betânia.

Relembramos que o retiro do 2º semestre está agendado para Setembro nos dias 09, 10 e 11.

Lembramos também das aulas semanais de 2ª, 4ª,5ª e sábado, na Osvaldo Aranha, 440/503.

Nossos agradecimentos e auspiciosos dias para todos!

Grupo de KUM NYE POA.

"As frustrações são gestos da vida através dos quais crescemos em conhecimento, e a impermanência é o giro circular de nossas vidas, que é vivido como um jogo cujo sentido é desdobrado como equilíbrio." Tarthang Tulku Rinpoche

PRÁTICAS DURANTE O VERÃO / 2015

1) Quartas, 19h às 20h30:

Kum Nye - Práticas Introdutórias

Aberto a todos os interessados

Jan/15 -> Dias 07 , 14, 21 e 28/01

Fev/15 -> Dias 04, 11, 18 e 25/02

2) Sábados, das 11h às 12h30:

Kum Nye - Práticas Introdutórias

Aberto a todos os interessados

Jan/15 -> Dias 03, 10, 24, e 31/01

Fev/15 -> Dias 07, 14, 21 e 28/02

"Quando praticamos Kum Nye, nosso foco

inicial está em relaxar o corpo, usando

massagem, posturas e movimentos para

aliviar as tensões profundamente

entranhadas e estimular a circulação de

energias vitais através de todo o nosso

sistema corporal. Estas práticas promovem

saúde e bem-estar, ao mesmo tempo que

acalmam as agitadas tendências do

corpo e da mente que interferem no

desenvolvimento da meditação."

Tarthang Tulku Rinpoche.

3) Cerimônia da Lua Cheia c/Canto de Mantra

A ser divulgado sempre 1x/mês

VENHA EXPERIMENTAR POR SI MESMO

ESTA TÉCNICA DE RELAXAMENTO.

Informações:

Bea: 51.8183.9710/beakfleck@yahoo.com.br

Égle: 51.9977.9027

e adriana: adszalontai00@gmail.com

ATIVIDADES AGENDADAS - 2015

** MAIO 2015 -> RETIRO EM POA/RS

- Dias 15, 16 e 17 de Mai/2015

da Série "O Caminho da Habilidade" e Kum Nye

c/a condução de Sandra Guimarães.

** SETEMBRO 2015 -> RETIRO EM POA/RS

- Dias 18, 19 e 20 de Set/2015
da Série "O Caminho da Habilidade" e Kum Nye
c/a condução de Sandra Guimarães.

ABERTO A TODOS OS INTERESSADOS:

Se dê este tempo, agende-se e participe conosco!

"Uma vez ou até várias vezes por ano,

um breve retiro num ambiente natural

pode expandir grandemente a sua prática

de Kum Nye (e meditativa). Tudo o que

você fizer pode ser uma bela cerimônia,

uma dança de avaliação." Tarthang Tulku.

NOSSA HISTÓRIA

" O Kum Nye-Yoga Tibetana veio para Porto Alegre em 1995 através do estudo e prática do livro "Caminho da Habilidade", de Tarthang Tulku e da realização de inúmeros workshops conduzidos pela instrutora Sandra Guimarães do Instituto Nyingma do Rio de Janeiro sobre este tema e ao longo dos anos seguintes.

Em 1999, alguns alunos sensibilizados pelos benefícios que a prática regular do Kum Nye proporciona, formaram o Grupo de Estudos e Práticas de Kum Nye de Porto Alegre, sob a orientação e supervisão da instrutora Betch Furtado, que liderou vários Workshops de Kum Nye e Ensinamentos até 2003.

De 2003 até 2008, foram realizados diversos retiros de Psicologia Nyingma, com a instrutora Sandra Guimarães; e, de Kum Nye, com a instrutora Cristina Bustamante, que até hoje, orienta e supervisiona o Kum Nye em Porto Alegre.

Em 2009, teve início em Porto Alegre, o Programa "Passagem para o Conhecimento", com aulas semanais supervisionadas por Sylvia Gretchen, diretora do Instituto Nyingma de Berkeley, USA e aluna de Tarthang Tulku Rinpoche há 35 anos e com retiros liderados pela instrutora Sandra Guimarães.

Desde 2006 alguns alunos do Grupo participam dos retiros de Treinamento em Kum Nye liderados por Arnaud Maitland, aluno senior de Tarthang Tulku Rinpoche desde 1976.

Durante estes anos participaram destes Workshops alunos de várias cidades: Caxias do Sul, Erechim, Bom Princípio, Cascavel, Curitiba, Florianópolis e Buenos Aires."

RELAXAMENTO KUM NYE - YOGA TRADIÇÃO TIBETANA

O Kum Nye é um método natural de cura e um instrumento para aprofundarmos a meditação. Inclui práticas de sentar-se, exercícios respiratórios, automassagem e exercícios de movimento que estimulam o fluxo do sentimento.
O Kum Nye estabelece o equilíbrio interior, acalmando o que está excessivamante agitado e despertando o que está adormecido.
KUM refere-se ao corpo - não ao corpo físico, mas ao sistema de energia sutil e à nossa presença no espaço.
NYE refere-se à massagem interna que ativa o fluxo de energia sutil. O Kum Nye estimula o relaxamento, a integração e a transformação do corpo e da mente.
No início dos anos setenta, o lama tibetano Tarthang Tulku apresentou ao Ocidente uma forma tradicional de yoga preliminar conhecida como Relaxamento Kum Nye.
O Kum Nye está disponível como um sistema de ensinamentos somente sob a orientação dos Institutos Nyingma.